Wenn Sie sich die Übungen eines Workouts vor dem Start ansehen möchten, können Sie sie ganz einfach in der App vorab ansehen. Das hilft Ihnen, die Bewegungen besser zu verstehen, Ihren Trainingsbereich vorzubereiten und sich vor der Einheit sicherer zu fühlen.
So sehen Sie ein Workout vorab an
Öffnen Sie den Tab Plan.
Wählen Sie das Workout aus, das Sie sich ansehen möchten.
Tippen Sie auf das Übungssymbol bei jeder Übung, die Sie ansehen möchten.
Die Vorschau zeigt Ihnen, wie jede Übung ausgeführt wird. So können Sie Ihr Tempo besser planen und sich auf die richtige Ausführung konzentrieren, sobald Sie beginnen.
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