Willst du gezielt Bereiche wie Bauch, Beine oder Arme trainieren? Im Tab Workouts findest du ganz einfach Übungen für verschiedene Körperzonen.
So geht’s:
Öffne den Tab Workouts.
Scrolle nach unten zum Bereich Zielbereich.
Wähle die Körperzone aus, auf die du dich konzentrieren möchtest (z. B. Bauch, Becken, Arme, Rücken oder Beine).
Such dir den Schwierigkeitsgrad aus, der zu deinem Level passt.
Stell dir deine Workouts so zusammen, wie es dir am besten passt – für ein Training, das Spaß macht und wirkt. Los geht’s!
Wenn du Hilfe benötigst, kannst du dich auf folgende Weise an uns wenden:
Auf unserer Website: Verwende das Widget
in der rechten unteren Ecke oder klicke auf Kontaktiere uns.
In der App: Gehe zu Ich > Profil-Einstellungen > Hilfe erhalten, um unser Support-Team zu kontaktieren.
Kontaktiere unseren Support per E-Mail: support@myorganicapps.com.