Quer apoiar sua saúde sexual, fortalecer o core e se conectar mais com seu corpo?
Nosso programa de Libido & Pilates Pélvico combina movimentos conscientes com exercícios direcionados para aumentar a libido, fortalecer o assoalho pélvico e melhorar o bem-estar geral.
Veja como encontrar na aba:
Vá para a aba Plano.
Toque no ícone de configurações no canto superior direito.
Selecione Libido & Pilates Pélvico.
Se o seu foco é mais postura e força do core profundo, você pode escolher nosso programa original de Pilates Pélvico, desenvolvido para fortalecer o assoalho, melhorar a circulação e dar suporte a uma melhor postura e alinhamento.
Ambas as opções oferecem benefícios duradouros com a prática constante. Escolha o que fizer mais sentido para você — e aproveite a jornada!
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