Temos o prazer de apresentar os Desafios — uma forma envolvente e motivadora de impulsionar o seu bem-estar!
Como participar de um desafio
Participar é simples — siga estes passos:
Vá até a aba Desafios.
Escolha um desafio e toque em Registe-se agora.
Toque em Aceitar o desafio para começar.
Atualmente, estão disponíveis os seguintes desafios:
Aumente a tua libido e transforma-te em 21 Dias
21 dias de pilates com bandas de resistência
21 dias de Pilates
Ioga facial de 14 dias
Todos os dias, você encontrará novas tarefas para realizar. A cada tarefa concluída, você acumula pontos de Amor próprio. Ao completar todas as tarefas do desafio, você receberá um certificado — um troféu baseado no número de dias concluídos.
As tarefas diárias incluem:
Afirmação
Leitura de um artigo
Treino
Ao concluir as três tarefas de um dia, você recebe 100 pontos, e o dia será contado na sua sequência de participação.
Quer mais detalhes sobre um desafio? Toque no ícone de informação no canto superior direito para saber mais.
Como acompanhar o seu progresso
Para ver como está indo em um desafio em andamento, role a tela para baixo dentro do desafio e toque em Meu progresso. Aqui, você pode visualizar um calendário com os dias concluídos, o número de tarefas realizadas, as estatísticas e as medalhas obtidas por atingir marcos de 3, 7, 14 e 21 dias.
Para acompanhar o seu progresso geral, toque no ícone de coração no canto superior direito da aba Desafios.
Você pode ativar as notificações para se manter no ritmo. Para receber lembretes e atualizações, basta tocar no ícone de sino no canto superior direito.
Participe de um desafio hoje mesmo e dê mais um passo rumo a uma vida mais saudável e feliz!
Se tiver qualquer dúvida ou precisar de suporte, fale com a gente:
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