No momento, nosso aplicativo não suporta múltiplos planos de treino ao mesmo tempo. Estamos trabalhando nessa funcionalidade, que estará disponível em 2025. Enquanto isso, você pode experimentar diferentes treinos alterando seu programa. Veja como:
Vá para as Configurações de perfil.
Toque em Alterar o plano de treino.
Selecione o programa de treino que te interessa.
Experimentar diferentes programas de treino a cada semana tornará sua rotina de exercícios mais empolgante. Escolha um novo programa com foco em diferentes exercícios ou objetivos a cada semana.
Essa variedade ajuda a manter a motivação enquanto trabalha diferentes grupos musculares. Além disso, adicionar diversidade à sua rotina torna os treinos mais agradáveis e pode acelerar seu progresso!
Se precisar de ajuda, pode contactar-nos das seguintes formas:
No nosso sítio Web: Utilize o widget
no canto inferior direito ou clique no botão Contacte-nos.
Na aplicação: Aceda a Eu > Definições de perfil > Obter ajuda para contactar a nossa equipa de apoio.
Entre em contato com o suporte por e-mail: support@myorganicapps.com