Votre plan de repas quotidien vous attend dans la section Repas. Voici comment le trouver :

Ici, vous pouvez également vérifier le nombre de calories et de macronutriments que vous consommez à chaque repas.

Boire de l'eau est un moyen éprouvé de stimuler le métabolisme et la perte de poids, c'est pourquoi nous avons facilité le suivi de votre consommation d'eau. Ajoutez l'eau que vous buvez quotidiennement et suivez vos progrès hebdomadaires/mensuels. Prenez l'habitude de boire de l'eau !

Nous espérons que nos applications vous aideront à atteindre vos objectifs de remise en forme ! Si vous avez des questions ou si vous avez besoin d'aide, n'hésitez pas à nous contacter.