Huelは食物繊維が豊富なため、特に飲み始めの頃は消化に変化を感じる場合があります。
よくある消化の変化
お腹の張り：食物繊維が増えることで起きることがあります
腸の動きの変化：腸内フローラが新しい食事に適応する過程です
対処法
少量から始める：最初は1〜2杯から徐々に増やす
水分補給：食物繊維は水分と一緒に摂ることが重要です
慣らし期間：1〜2週間で体が慣れることがほとんどです
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