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Huelを飲んでもお腹が空く場合はどうすればいいですか?

スプーンの数を増やす(4杯=530kcal)、前日から作り置きする、植物性ミルクで作るなどの方法で満腹感を高められます。

対応者:Jamie Forbes

Huelを飲んでもすぐにお腹が空く場合は、以下の調整をお試しください。


満腹感を高める方法

  • スプーンを4杯に増やす(530kcal):カロリーと食物繊維を増やして満腹感をアップ

  • 前日から作り置く:前日に作って一晩置くとより消化がゆっくりになる場合があります

  • 植物性ミルクで作る:カロリーと脂質が増えて満腹感が長続き

  • Complete Proteinを追加:タンパク質を増やして腹持ちをアップ


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