Rotlicht ist keine Hormontherapie und ersetzt keine ärztliche Behandlung. Licht beeinflusst aber hormonelle Systeme.
Besonders deutlich ist das beim Melatonin und unserem Tag-Nacht-Rhythmus: Blauhaltiges Licht am Abend setzt ein starkes Tagsignal, rotes Licht beeinflusst dieses System deutlich weniger. Auch die Schilddrüse wird im Zusammenhang mit Photobiomodulation untersucht.
Eine Lichtroutine kann vor allen Dingen einzelne Themen wie Schlaf, Haut oder Haare begleiten.
Mehr dazu: Licht in den Wechseljahren.
Dort vergleichen wir auch die passenden Lösungen für unterschiedliche Routinen: Gen30+Vision, Gen70 und FaceMask 2.0.