Мы понимаем, что в жизни бывают занятые дни, и вы можете пропустить день в своем челлендже. Однако вернуться к предыдущим дням или повторить их в рамках челленджа невозможно. Это сделано намеренно и является частью структуры челленджа.
Каждый челлендж создан для того, чтобы помочь вам сосредоточиться на текущем дне и двигаться вперед равномерно — без давления догонять или заново проходить прошлые занятия. Такой подход поддерживает регулярность и помогает сформировать устойчивые привычки, даже если вы пропустили день.
Что можно сделать вместо этого
Если вы хотите повторить определённый тип тренировки или поработать над конкретной зоной, у вас есть несколько вариантов:
Исследуйте вкладку Тренировки: отфильтруйте тренировки по стилю, цели, части тела или оборудованию, чтобы найти подходящие варианты.
Настройте свою программу: перейдите во вкладку План, нажмите на значок настроек в правом верхнем углу и выберите программу, которая соответствует вашим текущим целям.
Помните: прогресс — это не про идеальность, а про то, чтобы поддерживать себя, когда у вас есть возможность. Пропуск дня не стирает ваши достижения — важно лишь вернуться к тренировкам, как только сможете.
Если вам нужна помощь, свяжитесь с нами одним из следующих способов:
В приложении: Перейдите в раздел Я > Настройки профиля > Задать вопрос, чтобы связаться с нашей службой поддержки.
На нашем сайте: Воспользуйтесь виджетом
в правом нижнем углу или нажмите кнопку Свяжитесь с нами.
По электронной почте: support@myorganicapps.com.