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Onde está seu plano de treino diário?

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Escrito por Mary
Atualizado há mais de 2 semanas

Aqui está como acessar o seu plano de treino:

  1. Vá para a aba Plano.

  2. Toque em Ir para o treino para iniciar sua sessão a partir do plano.

Para encontrar os exercícios expressos, basta rolar a tela para baixo.

Como programar os exercícios:

  1. Toque no ícone do calendário no canto superior direito.

  2. Toque no ícone de lápis para editar seus dias de treino.

  3. Selecione os dias em que você deseja treinar.

Se precisar de ajuda, pode contactar-nos das seguintes formas:

  • No nosso sítio Web: Utilize o widget no canto inferior direito ou clique no botão Contacte-nos.

  • Na aplicação: Aceda a Eu > Definições de perfil > Obter ajuda para contactar a nossa equipa de apoio.

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