Quer apoiar sua saúde sexual, fortalecer o core e se conectar ainda mais com seu corpo?
Nosso programa Pilates para o desejo combina movimentos conscientes com exercícios direcionados para estimular a libido, fortalecer o assoalho pélvico e melhorar seu bem-estar geral.
Veja como encontrá-lo no app:
Vá para a aba Plano.
Toque no ícone de configurações no canto superior direito.
Selecione Alterar meu plano e responda a uma pergunta rápida.
Escolha Programa de Libido na lista.
Se o seu foco for mais postura e força do core profundo, você também pode escolher nosso programa original de Pilates Pélvico, desenvolvido para fortalecer o assoalho pélvico, melhorar a circulação e promover uma melhor postura e alinhamento.
Ambas as opções oferecem benefícios duradouros com a prática constante. Escolha a que fizer mais sentido para você — e aproveite a jornada!
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