Estamos animados para apresentar os Guias – um recurso útil para ajudá-lo a desenvolver um estilo de vida mais saudável.
Como encontrar os guias
Toque na aba Desafios.
Escolha um desafio da lista.
Role a página para baixo.
Toque em Ler para começar.
Atualmente, oferecemos um guia completo chamado Seu guia para uma dieta equilibrada. Ele contém 5 capítulos e 16 artigos, desenvolvidos para ajudá-lo a aprender a se alimentar de uma forma que favoreça tanto sua saúde quanto sua aparência.
Para começar a leitura, selecione um capítulo para visualizar os artigos e toque naquele que mais lhe interessar.
Acompanhamento do seu progresso
Depois de ler um artigo, toque no botão Completo. O artigo será marcado com um sinal verde, facilitando o controle do que já foi lido.
Você também pode visualizar seu progresso na página principal, onde verá quantos artigos concluiu em cada capítulo e seu progresso geral.
Estamos sempre trabalhando para melhorar nossos recursos, então fique atento a mais dicas úteis para apoiar seus hábitos saudáveis.
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