La nostra app tiene conto delle tue preferenze alimentari e ti consente di rimuovere facilmente gli alimenti che non desideri dal tuo piano alimentare. Ecco come fare:
Modifica il tuo piano alimentare
Vai su Impostazioni profilo.
Tocca Cambia dieta.
Rispondi alle domande iniziali, assicurandoti di escludere gli alimenti che non ti piacciono.
Escludi ingredienti specifici
Puoi anche eliminare determinati ingredienti dalle ricette, purché non siano essenziali.
Sostituisci gli ingredienti
Se hai bisogno di suggerimenti su come sostituire gli ingredienti, segui questa guida semplice:
Identifica il profilo di sapore: Considera il sapore dell'ingrediente che vuoi sostituire (dolce, salato, piccante).
Trova alternative simili: Cerca ingredienti con consistenze o sapori simili. Ad esempio:
Pomodori: Sostituiscili con peperoni rossi, carote, zucchine, cetrioli o barbabietole.
Cipolle: Prova scalogno, porri o aglio per un sapore più delicato.
Coriandolo: Usa prezzemolo o basilico per un gusto fresco ma diverso.
Regola i condimenti: A volte, quando si sostituisce un ingrediente, è necessario regolare i condimenti per mantenere il sapore originale del piatto.
Sperimenta: Non aver paura di provare diverse combinazioni per trovare ciò che più ti piace!
Se vuoi modificare le ricette che non ti piacciono, consulta il nostro articolo Come modificare le ricette che non ti piacciono.
Stiamo costantemente migliorando i nostri suggerimenti alimentari e le nostre ricette! Resta aggiornato sulle novità.
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