Quando attivi la funzione Digiuno nell’app, potresti notare che il tuo piano alimentare non cambia — ed è intenzionale.
Il digiuno riguarda quando mangi, non necessariamente cosa mangi.
Ecco perché il tuo piano alimentare resta invariato: così hai sempre a disposizione pasti equilibrati e nutrienti, pronti per quando si apre la tua finestra alimentare.
Abbiamo progettato il piano alimentare e il digiuno come due strumenti complementari. Il piano alimentare ti offre una base nutrizionale stabile, mentre la funzione Digiuno ti aiuta a gestire il momento dei pasti. In questo modo puoi seguire il tuo percorso al tuo ritmo, senza dover apportare modifiche frequenti.
Mantenere invariato il piano alimentare durante il digiuno offre:
Semplicità e praticità — I pasti sono pronti quando lo sei tu, senza passaggi aggiuntivi.
Flessibilità — Che il tuo programma di digiuno cambi o che tu faccia una pausa, il piano resta facile da seguire e riprendere.
Coerenza — Un piano stabile ti aiuta a restare concentrata sui tuoi obiettivi, anche se il tuo schema alimentare varia.
Il piano alimentare e il digiuno funzionano bene insieme: mantenendo il piano stabile, ti aiutiamo a restare in linea con i tuoi obiettivi, adattarti al tuo stile di vita e fare scelte che siano giuste per te.
Il tuo piano è uno strumento: usa ciò che ti serve, lascia da parte ciò che non ti è utile e sentiti libera di adattarlo alle tue esigenze.
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