Les défis sont conçus pour être réalisés une seule fois. Lorsque vous touchez Accepter le défi, le minuteur démarre automatiquement. L’accès reste ouvert pour la durée définie, par exemple 21 jours.
Une fois le défi terminé, il n’est plus disponible et vous ne pouvez ni le redémarrer ni le refaire. Si vous souhaitez le refaire, vous devrez l’acheter de nouveau.
Cette structure vous aide à rester motivée, concentrée et régulière tout au long du défi — en le considérant comme un engagement à court terme envers vos objectifs.
Ce que vous pouvez faire ensuite
Il existe plusieurs façons de continuer une fois votre défi terminé :
Rejoindre un autre défi. Découvrez de nouveaux défis avec différents objectifs ou différentes durées pour rester motivée.
Passer à un programme régulier. Les programmes proposent des entraînements continus sans limite de temps et vous aident à maintenir votre routine. Vous pouvez les trouver à tout moment dans l’onglet Plan, en touchant l’icône des paramètres en haut à droite.
Créer votre propre flow. Dans l’onglet Catalogue, choisissez des séances en fonction de la durée, du style, de l’objectif, de la zone du corps ou de l’équipement pour personnaliser votre entraînement.
Peu importe le chemin que vous choisissez : vos progrès ne s’arrêtent pas lorsqu’un défi se termine — ils prennent simplement une nouvelle direction.
Si vous avez besoin d’aide, vous pouvez nous contacter de l’une des façons suivantes :
Dans l’application : allez dans Moi > Paramètres du profil > Obtenir de l’aide pour contacter notre équipe.
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