Nous sommes ravis de vous présenter les Défis – une façon amusante et motivante d’améliorer votre bien-être !
Rejoindre un défi est simple, suivez ces étapes :
Allez dans l’onglet Défis.
Choisissez un défi et appuyez sur Adhérez maintenant.
Appuyez sur Accepter le défi pour commencer !
Nous proposons actuellement trois défis :
21 jours de Pilates avec bandes de résistance
21 jours de Pilates
14 jours de yoga du visage
Chaque jour, vous aurez de nouvelles tâches à accomplir. Pour chaque tâche terminée, vous gagnerez des Points d’Amour de Soi. Complétez toutes les tâches du défi et recevez un certificat, un trophée basé sur le nombre de jours complétés.
Les tâches quotidiennes incluent :
Une affirmation
La lecture d’un article
Une séance d’entraînement
Si vous complétez les trois tâches du jour, vous gagnez 100 points, et le jour sera comptabilisé dans votre série.
Vous voulez plus d’informations sur un défi ? Appuyez sur l’icône d’information en haut à droite.
Pour voir votre progression dans un défi en cours, appuyez sur Voir les progrès. Vous y trouverez un calendrier des jours complétés, le nombre de tâches accomplies, des statistiques et des badges pour les étapes importantes (3, 7, 14 et 21 jours).
Pour voir votre progression globale, appuyez sur l’icône en forme de cœur en haut à droite de l’onglet Défis.
Vous pouvez activer les notifications pour rester motivé. Pour recevoir des rappels et des mises à jour, appuyez simplement sur l’icône de cloche en haut à droite.
Rejoignez un défi dès aujourd’hui et commencez votre voyage vers une vie plus saine et plus heureuse !
Si vous avez des questions ou besoin d’aide, n’hésitez pas à nous contacter. Nous sommes là pour vous.