Wir freuen uns, euch die Herausforderungen vorzustellen – eine unterhaltsame und motivierende Möglichkeit, eure Wellness-Reise zu bereichern!
Die Teilnahme ist ganz einfach – folgt einfach diesen Schritten:
Gehe zum Tab Herausforderungen.
Wähle eine Herausforderung aus und tippe auf Melden Sie sich jetzt an.
Tippe auf Herausforderung annehmen, um zu starten!
Aktuell bieten wir drei Herausforderungen an:
21 Tage-Pilates mit Widerstandsbändern
21 Tage-Pilates
14 Tage-Gesichts-Yoga
Jeden Tag gibt es neue Aufgaben zu erledigen. Für jede abgeschlossene Aufgabe erhältst du Selbstliebe Punkte. Schließt du alle Aufgaben innerhalb der Herausforderung ab, bekommst du ein Zertifikat – eine Trophäe basierend auf den Tagen, die du abgeschlossen hast.
Die täglichen Aufgaben umfassen:
Achtsamkeit
Das Lesen eines Artikels
Ein Workout
Wenn du alle drei Aufgaben an einem Tag erledigst, erhältst du 100 Punkte und der Tag zählt für deine Serie.
Möchtest du mehr über eine Herausforderung erfahren? Tippe auf das Info-Symbol in der oberen rechten Ecke.
Um deinen Fortschritt in der aktuellen Herausforderung zu sehen, tippe auf Fortschritt anzeigen. Hier findest du eine Übersicht über die abgeschlossenen Tage, die Anzahl der erledigten Aufgaben, Statistiken und Abzeichen für erreichte Meilensteine (3, 7, 14 und 21 Tage).
Für einen Überblick über deinen gesamten Fortschritt tippe auf das Herz-Symbol in der oberen rechten Ecke des Tabs Herausforderungen.
Du kannst Benachrichtigungen aktivieren, um auf Kurs zu bleiben. Tippe einfach auf das Glocken-Symbol, um Erinnerungen und Updates zu erhalten.
Mach noch heute bei einer Herausforderung mit und starte deine Reise zu einem gesünderen, glücklicheren Leben!
Falls du Fragen hast oder Hilfe benötigst, kontaktiere uns jederzeit – wir sind für dich da!