Когда вы включаете в приложении функцию голодания, вы можете заметить, что ваш план питания не меняется — и это сделано специально.
Интервальное голодание связано с тем, когда вы едите, а не обязательно с тем, что вы едите. Именно поэтому ваш план питания остается прежним — чтобы у вас всегда были под рукой сбалансированные, питательные блюда, готовые к тому моменту, когда откроется ваше «окно питания».
Мы разработали план питания и интервальное голодание как два взаимодополняющих инструмента. План питания обеспечивает стабильную основу для вашего рациона, а функция голодания помогает регулировать режим приема пищи. Таким образом, вы можете следовать своему плану в комфортном для вас ритме, без необходимости часто его изменять.
Сохранение плана питания во время голодания дает:
Простоту и удобство — блюда всегда готовы, без лишних шагов.
Гибкость — даже если ваш график голодания меняется или вы делаете перерыв, план остается легким в использовании и всегда доступным.
Последовательность — стабильный план помогает не терять фокус на целях, даже если режим питания варьируется.
План питания и интервальное голодание отлично работают вместе. Сохраняя план стабильным, мы помогаем вам оставаться на верном пути, адаптироваться к вашему образу жизни и делать выбор, который подходит именно вам.
Помните: ваш план — это инструмент. Используйте то, что работает для вас, пропускайте то, что нет, и смело подстраивайте его под себя.
Если вам нужна помощь, свяжитесь с нами одним из следующих способов:
В приложении: Перейдите в раздел Я > Настройки профиля > Задать вопрос, чтобы связаться с нашей службой поддержки.
На нашем сайте: Воспользуйтесь виджетом
в правом нижнем углу или нажмите кнопку Свяжитесь с нами.
По электронной почте: support@myorganicapps.com.