Il vostro piano pasti giornaliero vi aspetta nella sezione Pasti. Ecco come trovarlo:

Qui si può anche controllare il numero di calorie e di macronutrienti assunti a ogni pasto.

L'acqua è un modo comprovato per stimolare il metabolismo e la perdita di peso, quindi abbiamo semplificato il monitoraggio dell'assunzione di acqua. Aggiungete l'acqua che bevete quotidianamente e monitorate i vostri progressi settimanali/mensili. Fate dell'acqua una sana abitudine!

Speriamo che questo sia d'aiuto! Se avete domande o bisogno di aiuto, non esitate a contattarci: siamo qui per voi.