Lorsque vous activez la fonction Jeûne dans l’application, vous pouvez remarquer que votre programme de repas ne change pas — et c’est volontaire.
Le jeûne concerne le moment où vous mangez, et non forcément ce que vous mangez. C’est pourquoi votre programme de repas reste identique : vous avez ainsi toujours à disposition des repas équilibrés et nourrissants, prêts à être consommés dès que votre période d’alimentation commence.
Nous avons conçu la planification des repas et la fonction Jeûne comme deux outils complémentaires. Votre programme de repas vous apporte une base nutritionnelle stable, tandis que la fonction Jeûne vous aide à organiser vos horaires de prise alimentaire. De cette façon, vous pouvez suivre votre programme à votre rythme, sans avoir besoin de le modifier fréquemment.
Maintenir votre programme de repas inchangé pendant le jeûne vous offre :
Simplicité — Vos repas sont prêts quand vous l’êtes, sans étapes supplémentaires.
Flexibilité — Que votre rythme de jeûne change ou que vous fassiez une pause, votre programme reste simple à suivre et facile à reprendre.
Stabilité — Un programme constant vous aide à rester concentré(e) sur vos objectifs, même lorsque vos habitudes alimentaires varient.
La planification des repas et le jeûne fonctionnent harmonieusement ensemble : en gardant votre programme stable, nous vous aidons à rester sur la bonne voie, à adapter vos choix à votre mode de vie et à agir en accord avec ce qui vous convient le mieux.
Votre programme est un outil — utilisez ce qui vous aide, laissez de côté ce qui ne vous convient pas, et adaptez-le librement à vos besoins.
Si vous avez besoin d’aide, vous pouvez nous contacter de l’une des façons suivantes :
Dans l’application : allez dans Moi > Paramètres du profil > Obtenir de l’aide pour contacter notre équipe.
Sur notre site web: utilisez le widget
en bas à droite de l’écran ou cliquez sur le bouton Contactez-nous.
Par e-mail : écrivez-nous à support@myorganicapps.com.