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Cómo rastrear tu ingesta de agua

Anna avatar
Escrito por Anna
Actualizado hace más de 2 semanas

Hemos hecho que controlar tu equilibrio hídrico sea fácil para ti.

Para añadir la ingesta de agua

Para usuarios de iOS:

  1. Ve a la pestaña Nutrición y pulsa la sección Dieta.

  2. Desplázate hacia abajo y selecciona Balance hídrico.

  3. Toca Conectar con Apple Health.

  4. Permite que nuestra app acceda y actualice tus datos de salud.

  5. Toca Registra el agua.

Para usuarios de Android:

  1. Ve a la pestaña Nutrición y pulsa la sección Dieta.

  2. Desplázate hacia abajo y selecciona Balance hídrico.

  3. Toca Conectar con Health Connect.

  4. Otorga todos los permisos necesarios y toca Permitir.

  5. Toca Registra el agua.

Asegúrate de tener Health Connect instalado en tu teléfono. Para un seguimiento preciso del agua, sincronízalo con tu app de salud preferida (Samsung Health, Fitbit o Google Fit).

Abre Health Connect y selecciona Permisos de la app para sincronizar las apps de seguimiento de salud. Si ves alguna app en Acceso no permitido, tócala y concede los permisos necesarios.

Para comprobar tu ingesta de agua

  1. Ve a la pestaña Nutrición y pulsa la sección Dieta.

  2. Desplázate hacia abajo y selecciona Balance hídrico.

  3. Visualiza tu progreso semanal y mensual.

Para cambiar tu objetivo diario de ingesta de agua

  1. Ve a la pestaña Nutrición y pulsa la sección Dieta.

  2. Desplázate hacia abajo y selecciona Balance hídrico.

  3. Toca el icono de lápiz en la esquina superior derecha de la pantalla.

Si necesitas ayuda, puedes contactarnos de las siguientes maneras:

  • En nuestro sitio web: Usa el widget en la esquina inferior derecha o haz clic en el botón Contáctenos.

  • En la aplicación: Ve a Yo > Ajustes del perfil > Obtener ayuda para contactar a nuestro equipo de soporte.

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