Neugierig aufs Fasten? Gehen Sie einfach zum Tab Ernährung, tippen Sie auf den Bereich Fasten und dann auf Fasten, um loszulegen!
Nutzen Sie alle Funktionen in der App, um das Beste aus Ihrem Fastenerlebnis herauszuholen:
Startzeit ändern
Um Ihre Fastenstartzeit anzupassen, tippen Sie auf das Stiftsymbol in der Mitte des Bildschirms und ändern Sie die Zeit nach Bedarf.
Fastenart ändern
Um die Art des Fastens zu ändern, tippen Sie auf das Zahnradsymbol oben rechts. Füllen Sie den Fragebogen aus und wählen Sie das Fastenprotokoll, das zu Ihren Bedürfnissen passt.
Fastenzeiten manuell hinzufügen
Falls Sie vergessen haben, den Timer zu starten, können Sie Ihre Fastenzeit auch manuell hinzufügen. So geht’s:
Scrollen Sie im Bereich Fasten ganz nach unten.
Tippen Sie auf Fasten hinzufügen.
Wählen Sie Start- und Endzeit durch Tippen auf das Stiftsymbol.
Tippen Sie auf Sparen Sie sich das Fasten.
Fastenfortschritt verfolgen
Das Verfolgen Ihres Fortschritts kann helfen, motiviert zu bleiben. Scrollen Sie einfach nach unten, um Ihre Fastenstatistiken zu sehen – inklusive Wochen- und Monatsübersicht sowie weiteren Details.
Wenn Sie alle Fastenfunktionen der App nutzen, können Sie Ihr Fastenerlebnis gezielt verbessern und optimal davon profitieren.
Wenn Sie Unterstützung brauchen, können Sie uns auf folgenden Wegen erreichen:
In der App: Gehen Sie zu Ich > Profil-Einstellungen > Hilfe erhalten, um unser Support-Team zu kontaktieren.
Auf unserer website: Nutzen Sie das Chat-Widget
unten rechts oder klicken Sie auf Kontaktiere uns.
Per E-Mail: Schreiben Sie uns an support@myorganicapps.com.