Bei Haaren zählen vor allem Regelmäßigkeit und Geduld. Haare wachsen durchschnittlich nur etwa einen Zentimeter pro Monat. Gleichzeitig durchläuft jede Haarwurzel ihren eigenen Zyklus aus Wachstum, Ruhe und Ausfallen.
Deshalb werden Veränderungen auch in Studien nicht nach einigen Tagen beurteilt. Messbare Unterschiede wurden überwiegend nach 16 bis 26 Wochen untersucht. Nach drei oder vier Wochen ist es also meist noch zu früh, um die Entwicklung sinnvoll zu beurteilen.
Unser Tipp: Fotografiere Scheitel, Haaransatz oder die betreffende Stelle zu Beginn und anschließend etwa einmal im Monat – möglichst bei gleichem Licht, gleichem Abstand und aus derselben Perspektive. So lassen sich Veränderungen wesentlich besser vergleichen als täglich im Spiegel.
Mehr zu Studien und Haarzyklus findest du unter Haargesundheit.