Restitusjon etter kneprotesekirurgien varer lenge etter at du forlater sykehuset. Det kan ta mellom 6 og 12 måneder å restituere seg helt etter operasjonen.
Forbered deg på hjemkomsten etter operasjonen for å gjøre restitusjonen praktisk gjennomførbar, spesielt hvis du bor alene.
De fleste pasienter som har slitt med knærne sine, har funnet en måte å klare seg på egen hånd hjemme før operasjonen, men hvis du er bekymret, kan du be om hjelp fra en slektning eller venn.
Du vil ikke kunne kjøre i flere uker etter operasjonen. Derfor trenger du noen til å kjøre deg hjem fra sykehuset og som kan gjøre ærender eller kjøre deg til avtaler før du kan kjøre selv.
Her er noen viktige ting å tenke på med tanke på hjemkomsten etter operasjonen.
Handle – kjøp inn nødvendige varer, som matvarer med lang holdbarhet.
Matlaging – tilbered og frys noen enkle måltider. Disse kan du ha lett tilgjengelig og varme i mikrobølgeovnen når det er på tide å spise.
Plassering av gjenstander – plasser gjenstander du bruker hver dag i armhøyde, slik at du slipper å strekke eller bøye deg ned for å nå dem.
Bag/ryggsekk – til å bære ting rundt i huset mens du går på krykker
Et forkle med lommer – et alternativ som gir deg mulighet til å bære med deg ting og samtidig ha hendene frie til å bruke krykkene. Du kommer til å være glad for at du har et slikt tilgjengelig.
Termos – til varm drikke
Gjør klar noen termoser/drikkeflasker hjemme før du drar til sykehuset.
Fjern tepper og hindringer for å hindre at du snubler eller faller.
Sørg for god belysning.
Hjelp i hjemmet – hvis du er en omsorgsperson for noen eller har et kjæledyr.
Vask og bandasje
For at du skal kunne vaske og kle på deg selv, spesielt hvis du bor alene, kan du vurdere å kjøpe følgende ting.
Lang gripetang – disse hjelper deg med å gripe tak i gjenstander på høye hyller eller plukke opp ting fra gulvet.
Dusjstol – med disse kan du sitte i dusjen for å unngå fall.
Påtrekkere for strømper/undertøy/bukser – det er vanskelig å kle på seg uten å bøye det nye kneet. Disse vil gjøre det enklere.
Referanser:
Arranging care before you leave hospital (kobling). Besøkt 22. mai 2020
Versus Arthritis: Kneprotesekirurgi: (kobling). Besøkt 22. mai 2020