Hva skjer i løpet av mitt opphold på avdelingen

Rehabilitering starter umiddelbart. Personalet på sykehuset vil hjelpe deg med å komme deg opp og gå så fort som mulig. Hvis du har hatt en minimalt invasiv kirurgi eller har et forbedret restitusjonsprogram, vil du kunne gå samme dag som operasjonen. Vanligvis får du hjelp til å stå innen 2–4 timer etter operasjonen.

Under oppholdet på sykehuset får du besøk av fysioterapeuten daglig. Det blir tatt blodprøver og røntgen av den nye hoften din. Beinet undersøkes, og såret sjekkes. Du starter med medisiner du gikk på tidligere, når det er trygt å gjøre det, og du starter med andre nye medisiner, som avføringsmidler og blodfortynnende medisiner, i tillegg til sterkere smertestillende legemidler.

En del av restitusjonen etter operasjonen er å gjenvinne mobiliteten din. Det er normalt å oppleve ubehag når du begynner å gå og trene etter operasjonen, da beina og føttene kan hovne opp. Noen mennesker kan føle det som om ett bein er lenger på grunn av at man er vant til å gå en viss måte før operasjonen for å lette belastningen og smerten i hoften.

I utgangspunktet kan du begynne med rullator for å hjelpe på balansen og vektbelastningen på hoften. Når du har mulighet, kan du gå videre til albuekrykker eller stokk. Behandleren gjennomfører en evaluering av gange i trapp med pasienten før utskriving, dersom dette er nødvendig.

Fysioterapeuten eller ergoterapeuten kan gi råd om hvordan man best kan komme seg opp i og ut av sengen, sette seg på og reise seg fra en stol, komme seg inn i og ut av dusjen osv. De kan også gi råd om ting man bør unngå.

De fleste pasientene skrives ut fra sykehuset etter hofteoperasjon mellom dag 1 og dag 3, avhengig av fremgangen ved fysioterapi og medisinsk allmenntilstand. Noen steder begynner å tilby operasjonen som dagsprosedyre. Det betyr at pasienten vil kunne dra hjem samme dag, forutsatt at du føler deg bra og at det kirurgiske teamet mener dette er trygt.

Før du forlater sykehuset vil en ergoterapeut vurdere din fysiske evne og din situasjon hjemme, og de kan ordne med spesialutstyr for deg, for eksempel et hevet toalettsete eller utstyr som hjelper deg med å kle deg.

Under oppholdet på sykehuset vil fysioterapeuten lære deg noen øvelser for å styrke musklene rundt hoften. Du kan vanligvis starte med disse i løpet av få timer etter operasjonen, og oppfordres til å gjøre dette minst tre ganger om dagen. Det er viktig å følge fysioterapeutens råd for å unngå komplikasjoner i det nye leddet.

Du oppfordres til å være i jevnlig bevegelse for å forhindre stivhet i det nye hofteleddet. Nøkkelen er å ikke gjøre for mye for tidlig. Selv om du kan ha gode og dårlige dager, skal du begynne å føle en gradvis forbedring over tid.

Du bør kunne slutte å bruke krykker eller rullator og komme tilbake til normale fritidsaktiviteter 6 uker etter operasjonen. Det kan imidlertid ta opptil 3 måneder før smerten og hevelsen roer seg.

Det er viktig å være ekstra forsiktig i løpet av de første åtte til 12 ukene etter operasjonen for å unngå hofteutglidning. Du kan ha problemer med å bøye beinet opp mot kroppen så langt du vil. Behandleren gir deg veiledning om eventuelle bevegelser du trenger å være ekstra nøye med. Ikke la deg friste til å teste det nye leddet ditt for å se hvor langt det vil gå.

Det er imidlertid viktig å fortsette med de muskelstyrkende øvelsene som fysioterapeuten anbefaler. Det vil ta tid å komme tilbake til vanlige daglige aktiviteter. Du må være en aktiv deltaker i restitusjonen for å kunne bli bra fortere og få et mer vellykket resultat.

Selv etter at du har restituert deg er det best å unngå ekstreme bevegelser eller sport der det er fare for å falle, for eksempel ski eller terrengsykling. Legen din eller fysioterapeuten kan gi deg råd om dette.

NHS 2019, Recovery- Hip Replacement, sett på 18. desember 2020, kobling

Versus Arthritis 2018, Hip Replacement Surgery, sett på 18. desember 2020, kobling

Royal College of Surgeons, 2020, Total Hip Replacement, sett på 17. desember, kobling