Hoy en día, a la mayoría de las personas se les requiere que prueben algo de fisioterapia antes de someterse a una cirugía de reemplazo de rodilla, pero muchos pacientes no encuentran mucho beneficio en ello, ya que su afección está demasiado avanzada, por lo que pierden la fe. Este artículo le dará más información sobre por qué la fisioterapia es tan importante. El objetivo principal de la fisioterapia después de una prótesis de rodilla es ayudar a la movilidad, mejorar la amplitud de movimiento y fortalecer los músculos para permitir la independencia y obtener un mejor resultado de la cirugía.
¿Qué es la fisioterapia?
La fisioterapia ayuda a restablecer el movimiento y la función cuando alguien está afectado por una lesión, enfermedad o discapacidad. También puede ayudar a reducir el riesgo de lesiones o enfermedades en el futuro. Puede mejorar su nivel de actividad física y ayudarle a prevenir cualquier lesión en su nueva rodilla. Los fisioterapeutas son profesionales especialmente formados que suelen trabajar en un equipo multidisciplinar. Trabajan con sus médicos y enfermeras para elaborar un plan de apoyo a su recuperación y para ayudarle a «volver a ponerse en pie». La fisioterapia adopta un enfoque holístico.
¿Qué hacen los fisioterapeutas?
Los fisioterapeutas consideran el cuerpo como un todo, en lugar de centrarse únicamente en la rodilla. Le ofrecerán un poco de cada una de las siguientes cosas:
* Educación y asesoramiento. Los fisioterapeutas pueden dar consejos generales sobre cosas que pueden afectar a su vida diaria, como la postura y las técnicas correctas de levantamiento o transporte para ayudar a prevenir lesiones mientras se recupera.
* Ejercicios a medida para usted. Los fisioterapeutas le recomendarán ejercicios para mejorar su salud general y su movilidad y para fortalecer su nueva rodilla.
* Terapia manual. Los fisioterapeutas pueden utilizar sus manos para ayudar a aliviar el dolor y la rigidez y fomentar un mejor movimiento del cuerpo.
¿Qué ocurre después del alta?
Una vez que se le dé el alta, deberá continuar con los ejercicios que se le hayan dado en el hospital. Una vez que ya esté en casa, las sesiones de fisioterapia ambulatoria suelen comenzar entre la primera y la segunda semana. Esto es para continuar y hacer progresar su movilidad, movimiento y fuerza. Es importante que asista a estas sesiones, ya que tendrá la oportunidad de discutir cualquier preocupación que pueda tener con respecto a su rehabilitación
Mientras esté en casa, adopte un papel activo:
Mantenerse activo y moverse con regularidad
Tomar regularmente medicamentos para el dolor
Gestionar la hinchazón
Hacer ejercicio regularmente
¿Cómo puedo prepararme para mi sesión de fisioterapia?
Es importante asegurarse de que el dolor está bien controlado antes de asistir a la sesión de fisioterapia, así que intente programar la medicación prescrita en consecuencia. Esto permitirá la máxima participación y cooperación con los requisitos de la sesión. Lleve ropa holgada y cómoda que le permita moverse con facilidad. Si utiliza muletas o un andador mientras se recupera, téngalos también a mano.
¿Qué pasa después?
El fisioterapeuta irá quitándole las ayudas para caminar hasta que pueda hacerlo de forma independiente
Quizá le pongan en una bicicleta estática o le recomienden que la use si tiene una en casa. Es normal que le cueste pedalear todo el recorrido, por lo que debe empezar con algunos movimientos suaves hacia delante y hacia atrás hasta que mejore su rango de movimiento.
A medida que vaya progresando, podrán orientarle sobre cuándo podrá volver a practicar un deporte más activo, como la natación, el golf o el ciclismo.
**Referencias:**
“Physiotherapy.” NHS Choices, NHS, 26 de enero de 2016, [enlace] https://www.nhs.uk/conditions/physiotherapy/ consultado el 22 de mayo de 2020
Knee Replacement Surgery: (enlace) https://www.versusarthritis.org/about-arthritis/treatments/surgery/knee-replacement-surgery/ consultado el 22 de mayo de 2020