Después de la cirugía de prótesis de rodilla, es normal experimentar rigidez a causa de la hinchazón y el dolor. Esto puede dificultar la flexión o enderezamiento completo de la rodilla. Sin embargo, debería mejorar con el tiempo hasta el punto de que la rigidez deje de ser un problema para usted.
Recuerde que el dolor y la hinchazón iniciales pueden tardar hasta 3 meses en desaparecer después de la cirugía, pero puede pasar un año entero antes de que desaparezca por completo.
Los ejercicios de amplitud de movimiento que ha trabajado con su fisioterapeuta tienen como objetivo evitar que la rigidez se convierta en un problema a largo plazo. Mantener el ritmo de los estiramientos diarios debe ser una prioridad absoluta.
Puede que ya haya oído hablar de estas advertencias, pero son importantes: Estos pasos pueden evitar que tenga problemas de rigidez hoy, y pueden prevenir problemas a largo plazo con el tiempo:
Siga realizando ejercicios regulares de amplitud de movimiento a lo largo del día y no fuerce la rodilla.
No se siente con las piernas cruzadas durante al menos seis semanas después de la operación.
No coloque una almohada debajo de la rodilla al dormir, ya que esto puede provocar una flexión permanente de la rodilla.
Evite girar la rodilla.
Lleve calzado de exterior con refuerzo.
Evite arrodillarse sobre la rodilla operada hasta que experimente una flexión cómoda en la rodilla y pueda hacerlo de forma controlada.
Eleve la pierna con regularidad y utilice la terapia de hielo tres o cuatro veces al día para ayudar a reducir la hinchazón
NOTA: Si la rigidez no mejora al cabo de unas seis semanas, es posible que el cirujano tenga que mover o manipular la rodilla con anestesia en el hospital.
Referencias:
“Knee Replacement – Recovery.” NHS Choices, National Health Service, 25 de julio de 2016, [enlace] (https://www.nhs.uk/conditions/knee-replacement/recovery/). Consultado el 22 de mayo de 2020.
Knee Replacement: Looking after your knee replacement: https://www.versusarthritis.org/about-arthritis/treatments/surgery/knee-replacement-surgery/ consultado el 22 de mayo de 2020