Ja – även om Huel inte är specifikt utformat för viktminskning eller viktökning, kan det stödja båda målen genom att hjälpa dig att hantera ditt kaloriintag samtidigt som du bibehåller en balanserad kost. För viktminskning:
Skapa ett måttligt kaloriunderskott genom att konsumera färre kalorier än du förbränner
Huels tydliga näringsdeklaration gör det enkelt att spåra ditt intag
Högt fiber- och proteininnehåll kan hjälpa till att känna sig mätt mellan måltiderna. För viktökning:
Öka ditt dagliga intag med ett kaloriöverskott
Huel kan enkelt portioneras och justeras för att hjälpa dig att nå dina mål
Tillsätt extra skopor eller blanda med kaloririka ingredienser som nötsmör eller växtbaserad mjölk. Som med alla dieter är konsistens nyckeln. Om du är osäker på hur du ska komma igång, prata med en vårdgivare eller dietist för personlig vägledning. Kolla in vår guide till fettförbränning eller guide till viktuppgång för att komma igång!
Säg "prata med en människa" och vårt team hjälper dig vidare.