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Huelはインターミッテント・ファスティング(断食ダイエット)に使えますか?

はい — インターミッテントファスティングの「食べる時間帯」にHuelを活用することで、短時間で完全栄養を摂取できます。

対応者:Jamie Forbes

はい。HuelはインターミッテントHuelfasting(断続的断食)との相性が良い食品です。


活用方法

断食を解く最初の食事として、または「食べる時間帯」の食事としてHuelを活用することで、短時間に必要な栄養素をすべて摂取できます。


16:8ファスティングの例

12:00〜20:00に食べる8時間窓の場合、昼食にHuel(400kcal)を飲むと効率よく栄養を摂取できます。


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