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Huelはどのくらいの頻度で飲めばいいですか?

1日1〜2食の置き換えから始めるのが一般的です。毎食置き換えることも可能ですが、まずは1〜2食から始めることをお勧めします。

対応者:Jamie Forbes

Huelの飲む頻度に決まりはありません。目標やライフスタイルに合わせて調整いただけます。


一般的な使い方

  • 1日1食置き換え:忙しい朝食や昼食をHuelにする

  • 1日2食置き換え:朝食と昼食、または朝食と夕食

  • 全食置き換え:1日3食すべてをHuelにする方もいます


始め方

体を慣れさせるため、1日1食から始めて1〜2週間かけて徐々に増やすことをお勧めします。


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