Non, Huel ne compte pas parmi vos 5 par jour selon les directives du Royaume-Uni ou de l'Union européenne.
Pourquoi ? La recommandation des 5 par jour se réfère spécifiquement aux fruits et légumes entiers, et non aux aliments transformés ou enrichis — même s'ils contiennent des nutriments similaires.
Ce que Huel apporte quand même :
- Les 26 vitamines et minéraux essentiels
- Fibres solubles et insolubles
- Phytonutriments, probiotiques, et plus encore
Il s'agit d'une option complète sur le plan nutritionnel, mais il est toujours bénéfique d'inclure des fruits et des légumes entiers dans votre régime alimentaire.