La recette varie légèrement d'une saveur à l'autre, mais chaque repas comprend :
- Glucides : riz complet, pâtes et nouilles pour une énergie régulière.
- Protéines : pois et féverole, fournissant les neuf acides aminés essentiels.
- Lipides sains : graines de lin et poudre d'huile de tournesol, apportant des Oméga-3 (ALA) et des Oméga-6 (LA).
- Micronutriments : 26 vitamines et minéraux essentiels (plus la choline, la lutéine et la zéaxanthine).
- Légumes, herbes et épices : pour de véritables textures et saveurs de repas.
- Sans ingrédients d'origine animale, sans OGM et sans lactose.