Nein, Huel zählt nicht zu den empfohlenen fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag gemäß den Richtlinien des Vereinigten Königreichs oder der EU. Warum nicht? Die Empfehlung von fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag bezieht sich ausdrücklich auf unverarbeitete Lebensmittel, nicht auf verarbeitete oder angereicherte Lebensmittel – selbst wenn diese ähnliche Nährstoffe enthalten.
Was Huel dennoch bietet: Obwohl es nicht zu den fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag zählt, liefert Huel dennoch:
• Alle 26 essentiellen Vitamine und Mineralstoffe
• Sowohl lösliche als auch unlösliche Ballaststoffe
• Phytonährstoffe, Probiotika und mehr: Es handelt sich um eine ernährungsphysiologisch vollständige Option, aber es ist dennoch vorteilhaft, ganze Früchte und Gemüse in deine Ernährung aufzunehmen.