Nach einem körperlich anstrengenden Tag benötigen Muskeln Energie für ihre Erholung. Rot- und besonders Nahinfrarotlicht erreichen auch tiefer liegende Muskelbereiche und unterstützen dort die zelluläre Energiebereitstellung. Gleichzeitig fördert Licht lokal die Freisetzung von Stickstoffmonoxid und damit die Durchblutung.
Bei einem Panel kannst du beanspruchte Muskelbereiche beispielsweise für etwa 10 Minuten aus 15–30 cm Abstand mit Rot- und Nahinfrarotlicht beleuchten. Die konkreten Einstellungen richten sich nach deinem Gerät und dem jeweiligen Anwendungsziel.
Für einzelne Bereiche unterwegs eignet sich der heilys® PowerDot. Für größere Körperbereiche ist ein Panel wie die heilys® Gen70 komfortabler.
Ausführlicher behandeln wir das Thema unter Regeneration & Performance.