Hårmineralanalys ger värdefull information om dina mineralnivåer och eventuell exponering för tungmetaller. För att säkerställa tillförlitliga resultat är det viktigt att provet samlas in och förbereds korrekt. Följ stegen nedan för bästa resultat.
Godkända provtyper
Hår från huvudet (föredragen typ): Samla cirka 1 matsked hår, en liten bunt ungefär lika tjock som en blyertspenna, från nacken eller bakhuvudet.
Alternativ (om hår från huvudet inte finns tillgängligt): Kroppshår (t.ex. könshår): Skicka in motsvarande mängd (1 matsked). Fingernaglar: Klipp små bitar från alla tio omålade naglar tills du fått minst 100 mg. Se till att naglarna är rena och fria från nagellack eller konstmaterial innan de skickas in.
Observera: Endast en provtyp kan skickas in per test. Att blanda olika typer (t.ex. hår och naglar) är inte tillåtet och kan göra testet ogiltigt.
Så samlar du hårprov från huvudet
Använd rena saxar för att klippa håret.
Klippområde: Ta håret från nacken eller bakhuvudet, så nära hårbotten som möjligt för mest exakta analys.
Hårlängd: Om hårstråna är längre än 4 cm, klipp dem och inkludera endast de första 4 cm närmast hårbotten, och kasta resten. Kom ihåg att de 4 cm närmast hårbotten motsvarar cirka de senaste 3 månadernas exponering. Undvik att skicka in längre, oklippta hårprover eftersom de kan göra det svårare att tolka resultaten (t.ex. tidsperioden för exponering).
Samla minst 1 matsked hår för att säkerställa att det finns tillräckligt material för analys. Hår kan även samlas in från en ren hårborste som alternativ till att klippa direkt från hårbotten.
Orsaker till provtagningsriktlinjer
De 4 cm av håret närmast hårbotten ger den mest tillförlitliga informationen om exponering under de senaste tre månaderna, eftersom håret absorberar och lagrar mineraler och andra ämnen när det växer.
Genom att följa dessa riktlinjer säkerställer du att provet är korrekt förberett och möjliggör en noggrann analys med tillförlitliga resultat.