Is elke bloedsuikerpiek slecht?

Nee, sommige stijgingen in je suikerspiegel zijn in orde. Dat je glucosewaarde stijgt na een maaltijd met koolhydraten, is normaal. Het is niet de bedoeling dat je suikerspiegel een volledig rechte lijn blijft, dit is namelijk alleen mogelijk wanneer je helemaal niet eet (vasten). Je wilt wel voorkomen dat je te vaak stijgingen in je suikerspiegel hebt die te hoog zijn. Het belangrijkste is dat je hierbij binnen jouw ingestelde doelbereik blijft. Wanneer je diabetes type 2 hebt, kun je dit doelbereik instellen op 3.9-10 mmol/l. Zolang je binnen dit doelbereik blijft, is een stijging niet zo erg.